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【早安健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師）】多囊卵巢綜合症Q＆A Q：什麼是「多囊卵巢綜合症」？ A：多囊卵巢綜合症是由於「下丘腦—垂體—卵巢軸」性功能失調導致長期無法正常排卵的一種綜合症狀。也就是說，在正常情況下，女性在月經週期時，卵巢只有一個發育成熟的濾泡會在排卵期完成排卵工作，但患有多囊卵巢綜合症的女性卻因為荷爾蒙失調的緣故，可能卵巢裡會充斥著許多卵泡，卻都極小且不成熟，或有排卵不規律的問題。 Q：中醫如何化解「多囊卵巢綜合症」 ？ A：中醫在辨證上，分為腎虛血瘀、腎虛痰濕、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝鬱化火等，針對腎虛者補腎多用熟地、巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。 Q：「多囊卵巢綜合症」的症狀會有什麼表現？A：大部份的女性始發於青春期，當出現月經失調、毛髮增長包括（臉部、腋下、四肢等部位）、青春痘、肥胖這類的困擾時，就要特別小心了，因為這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。 助孕小叮嚀 患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意服用藥物來減肥，這樣往往會導致更嚴重的閉經現象，還會伴隨許多生理不適。唯有透過正確飲食及運動，並諮詢中醫師以對症方式治療，才是根本之道！ 日常小毛病 --- 太胖或太瘦對症療法 過去我們常聽老一輩的媽媽們說女生太瘦不好，不容易生小孩，最好是臀部又大又圓才好生。有些人聽了可能會不以為然，不過，這的確是有點道理的。過胖的女性，體內的過多脂肪會轉化成性激素，導致卵巢異常，若是又合併有多囊性卵巢症時，不孕的機率是非常高的。而體型太瘦的女性，當體內脂肪不足時，就有可能演變成沒有月經的情況，而嚴重干擾生殖功能。 無論是太胖或太瘦，都會引發內分泌紊亂，就算成功懷孕，孕期也會有許多不適應之處，對寶寶的成長發育亦會有一定程度的不良影響。 肥胖問題多痰濕體質、代謝異常，下一頁中醫推薦喝薏仁湯除痰濕！ 如果有肥胖問題，多半見於黃體功能不全及多囊卵巢綜合症之不孕症患者。以體質來說，是屬於痰濕體質，即體內黏稠的代謝物及進入身體的水分，因為無法順暢代謝而積存在身體裡，使得代謝異常，進一步就改變了子宮受孕的環境。這類型的女性常有月經不規則、量少，甚至有閉經症狀。 肥胖問題 過度肥胖和體重超重的女性較難懷孕，而且肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，更會引發各種健康問題，例如：糖尿病、高血壓及心臟病等等，這些疾病也可能造成婦女不孕，並會在懷孕過程中出現一些併發症。有過胖困擾的女性，可以試試以下湯飲。 薏苡仁湯 適用：痰濕體質 利水滲濕、利尿排毒 材料 食材：薏苡仁300公克、糖適量 作法 1. 薏苡仁洗淨，用600c.c.的水浸泡約2小時，瀝乾備用。 2. 鍋中倒入1000c.c.的水及薏苡仁煮滾，轉小火，煮到薏苡仁軟爛，熄火後加糖拌勻即可食用。 喝法 1週2～3次。 Tips 薏苡仁即薏仁，中醫常用來促進體內血液和水分的新陳代謝並強健脾胃，其利尿、消腫的功效特別好，長期飲用薏仁水還能改善皮膚問題，滋潤養顏、美白退火；有慣性便秘者，多吃薏仁有助排便更順暢。 【延伸閱讀】 本文摘自《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》／黃蘭媖（國寶級女中醫師）／台灣廣廈

屏東東港分局東濱派出所所長郭瑾樺於日前帶班執行巡邏勤務時，行經東港鎮中正路與光復路段見一名年輕人騎乘重機車未戴安全帽，便按鳴喇叭示意其停車接受警方盤查。該年輕男子配合警方盤查的同時，身上便有一股濃厚的愷他命味道，且應對警方時吞吞吐吐，眼神飄忽不敢直視所長，當所長開門見山表示如果有用愷他命就老實承認，不要把場面搞得很難看，男子看到所長從其置物箱內拿出一支愷他命香菸後，突然翻了一個白眼，開始站不太穩，警方見狀有點奇怪，便開始施用毒品愷他命以行政罰為主，試圖安撫該男，但男子冷汗越流越多，一瞬間就軟腿昏倒，嚇得警方趕緊協助其送醫治療。經查男子身分為鍾0濠 (85年次、設籍屏東縣，無前科)，在警方協助其就診後，神智恢復清醒，聲稱車廂內的愷他命香菸不是他本人所有，他也不知道是誰放進置物箱裡面，警方忍不住搖頭說既然不是他的，那為何警方盤查會冒冷汗且詢問是否有施用毒品時還突然暈眩，男子尿液初篩也呈現毒品愷他命陽性反應，忍不住斥責有錯還不老實坦白，根本就沒有要改過自新的想法，全案依違反毒品危害防制條例函請偵辦。※ 【台灣好新聞】提醒您： 少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995更多新聞推薦● 中國福建莆田現非洲豬瘟 自小三通途徑傳入台灣風險提高

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】創作了「有一天」、「腳步」等多首經典讚美詩的藝人盛曉玫，將於9日（五）晚上，在台北雙連長老教會舉行「遇見幸福，遇見你」音樂會，用甜甜的歌聲分享她的幸福，她想告訴大家，「上帝的愛就在我們的旁邊」。盛曉玫人生的第一個故事來自一個車禍意外。她的女兒在14歲時經歷一場嚴重車禍，被宣判可能再也站不起來。因此她辭去工作，專心陪伴女兒復原，經歷了長時間的復健，終於，小女孩在高中開學的前兩天便能夠下床行走。在陪伴治療的煎熬過程中，上帝給了她一段歡快的旋律，誕生了第一首歌《常常喜樂》。盛曉玫內時心想，「這樣的經歷有什麼好開心的呢？」後來看著女兒一步一步走出來，她也漸漸理解，神透過歌詞告訴她，「要將下垂的手重新舉起，將封閉的心重新打開」，許多聽眾也從這首歌中獲得了走出低谷的力量。在創作的路上，盛曉玫有時會夢見歌詞、音符，甚至是完整的歌曲，她把這些靈感記錄了下來，創辦了《泥土音樂》，每一首讚美詩背後都有一個故事，有的來自身邊，有的就發生在盛曉玫自己身上，她希望能夠帶給聽眾繼續前進的力量，也提醒聽眾「上帝的愛就在我們的旁邊」。「遇見幸福遇見你」音樂會於11月9日晚上7：30到9：00，在雙連長老教會舉行（台北市中山北路二段111號），6：30免費開放入場，前700名聽眾可以拿到一張抽獎券，有機會參與盛曉玫專輯抽獎。

[新頭殼newtalk] 選戰進入倒數階段，部分新北市議員參選人近期紛紛藉由名人衝刺選情，有人強打明星臉，有人請名人陪同拉抬聲勢，也有人藉機kuso對手。 前新聞主播彭佳芸以無黨籍參選三重蘆洲區議員，欲承接公公、民進黨市議員鄭金隆的棒子，與民進黨6位黨提名人、1名時代力量提名人爭搶票源，戰況激烈。 彭佳芸今（9）日在臉書PO出一位支持者封她為「三重梁詠琪」的照片，尋求網友多支持及拉票。有意思的是，該位支持者自稱是「三重劉德華」，而同選區的民進黨市議員李余典，在地方上人稱「典哥」，另一個外號就是「三重劉德華」。 其實這次議員候選人老將新人被套上明星臉的，不乏其例。長期投入反毒的汐止區國民黨議員白珮茹，被選民稱為「汐止鍾楚紅」，日前邀好友、台語歌手陳雷拍攝反毒短片，很受好評；民進黨淡水區新人呂孫福曾在問政說明會上，被主持人介紹為「淡水羅志祥」，卻引來不少網友訕笑，連「宅神」朱學恒也參一咖說：「一早起來讓我這個『通北街基奴李維』笑逐顏開。」而呂孫福的胞姐就是人稱「淡水蔡依林」的民進黨立委呂孫綾。 除了用「明星分身」吸引選民，也有候選人藉由名人造勢。例如新莊區無黨籍候選人張晉婷，連日請名嘴吳國棟造勢、成立競選總部，今天又請吳陪同掃市場，以10年持續不斷作公益、關懷弱勢為訴求，不少熱情選民送她蘿蔔、包子等好彩頭。 三重區民進黨唯一提名新人林永鴻，在臉書PO出他上綠色和平電台，接受名嘴蔡玉真訪問的照片，以及參選新莊區昌平里長的蔡玉真，在她臉書 PO出13年前第1次代言建案、幫桃園某建案代言時，與建商林國雄的合照。而林國雄正是林永鴻的父親，生前曾任台北縣議員，也是民進黨新北市長候選人蘇貞昌的好友。 前民進黨中央黨部發言人張志豪，以「陽光團隊接班人」的新人之姿參選中和區市議員，先是被謠傳是前立委張慶忠之子，經他一再闢謠，卻又被誤為同名同姓的職棒球星張志豪。最近中和選區傳出張志豪民調在落選頭，他除了和「師兄」、立委江永昌找台電會勘，達成高壓電塔限期地下化的，展現效率，今天（9日）也公布以「陽光之友協會」名義，在明、後兩天舉辦3場義診。 板橋區國民黨新人候選人葉元之，過去擔任新北市府副發言人就以「新北吳彥祖」、「新北葉問」等外號聞名；前幾天他參加網路直播節目，特地和扮演「蘇貞衝」的藝人郭子乾比出2號（侯友宜的號碼） V字手勢，再把合照放在自己臉書，表示他和「蘇老縣長」一起錄影，「不分藍綠支持2號啦！」KUSO市長選舉，令人莞爾。

在中國舉行的福州公開賽，我國羽球男子單打好手周天成首戰出戰韓國好手李東根，雙方激戰72分鐘，最後周天成後來居上，以18比21、21比16、21比12成功逆轉戰局，順利晉級16強。周天成與李東根的對決並不陌生，上個月中才在丹麥公開賽碰頭，當時小天也是在先丟一局的情況下連趕2局，成功以18比21、21比12、21比15逆轉獲勝，這次2人再次對決，李東根依然在首局取得優勢，不過後半年的周天成在打法上十分沉穩，即使在落後的情況下也不慌不忙，在第2局成功扳平比數。持久戰要回比賽優勢，周天成決勝局掌握比賽節奏決勝局開始，李東根受到體能下滑的影響，回球上的質量降低，也讓周天成慢慢掌握整個比賽的節奏及發揮優勢，決勝節僅讓李東根拿下12分，最後以局數2比1成功晉級16強，也拿下對戰李東根的近期3連勝，下一戰將面對世界排名28的馬來西亞好手劉國倫。這次福州公開賽，雖然女單選手「世界球后」戴資穎並沒有參賽，不過台灣羽球好手可以說是全員出動，但經過第一輪的賽事之後，單打選手僅有許仁豪男雙組合廖敏竣／蘇敬恒以及周天成晉級。（推薦閱讀：MLB》哈波最後情歸何處？ 賭盤最看好費城人）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 羽球》在澳門公開賽奪冠 38歲老將李炫一透露維持狀態的秘訣● NBA》聯盟與球員公會達成協議 明星賽選秀將開放轉播

美股目前這波多頭市場是否是史上最長，且接近尾聲？其實，目前這波多頭市場可能還不到二週。因為有許多股票較 52 週高點，低了逾 20%。而下跌 20% 正是對空頭市場的非正式定義，10 月底，已有逾半數股票符合這項標準。然而，這項重要的事實却被忽略了，因為投資人的焦點多在大盤指數。例如，在 10 月 29 日的股市低點，道瓊工業平均指數較歷史高點僅低了 8.9%，S&P 500 較歷史高點僅低 9.9%。這二種指數的回檔幅度，連修正的定義都不符合，更別說空頭市場的定義了。但個股的情況就完全不同。當股市於 10 月 29 日跌至低點時，S&P 1500 綜合指數的成份股中，有 57% 較 52 週高點低了逾 20%，S&P 500 的成份股中，較 52 週高點低了逾 20% 的個股，所佔的比例雖然稍低，但仍達 47%。許多分析師說 美股目前的這波多頭市場已持續近十年之久，為美國史上最長的多頭市場。然而，個股的數據却讓此一說法，令人存疑。Prudent Speculator 投資通訊的主編柏金漢 (John Buckingham) 說，近來隱形的空頭市場，為長期投資人創造了機會。長期投資人有機會以 20% 的折扣價，買進績優股。如果這波多頭市場是由 10 月 29 日開始，未來是否會進一步大漲？這倒未必。根據 Ned Davis 研究機構的資料顯示，美國史上，最短的多頭市場僅持續了 61 天，換言之，僅二個月。這波最短的多頭市場由 1932 年 7 月初持續至 9 月，即大蕭條最嚴重時期。大部份的多頭市場均較 61 天為長。因為空頭市場低點時的濃濃悲觀氣氛，需要一些時日，才能消退，進而轉為樂觀。根據此一觀點，在近來股市的跌勢中，許多投資人的虧損其實超越指數。儘管自 10 月底以來，大盤已見轉強，但這些投資人依舊沮喪不已。根據反向分析，這可是股市的利多因素。

記者 段楚禎 報導雙11網購激戰倒數，除了消費者摩拳擦掌搶購優惠商品，銀行業者也祭出刷卡活動讓卡友刷好刷滿。陽信銀行「歡慶雙11 網路購物盛典」，一口氣與多個電商平台合作，單筆刷1,111就送111刷卡金，消費滿額再送刷卡金。陽信銀行攜手PChome線上購物、Momo購物網、樂天市場、Payeasy等網路購物平台，舉辦「歡慶雙11 網路購物盛典」活動，不僅有消費達指定門檻回饋刷卡金，更有分期滿額回饋，以及週六及雙11網購節黃金週滿額回饋等好康，回饋率高達18%。其中，配合雙11陽信銀行額外加碼，11月8日至14日於PChome線上購物，單筆刷滿1,111元、送111元刷卡金，單筆刷滿2萬元、送3,600刷卡金；11月24日投票日上PChome線上購物，單筆分期滿1萬元即贈1,000元刷卡金。陽信銀行表示，在PChome線上購物11月全月，刷陽信銀行信用卡單筆滿3,000元、送150刷卡金，回饋5%；單筆滿6,000元、送450刷卡金，回饋7.5%；每週六單筆滿1,000元就送100元刷卡金。於Momo購物網刷陽信信用卡，除了滿額贈外，還有分期回饋，全月單筆刷滿3,000元、送150元刷卡金；單筆分期滿3萬元、送1,500元刷卡金。11月9日至13日雙11活動黃金週，同樣單筆刷滿1,111元，送111刷卡金；單筆分期滿11,111元，大器送1,111刷卡金。樂天市場、Payeasy也有3項刷卡優惠活動，單月單筆分期滿5,000元就送200元刷卡金；單月單筆分期滿1萬5千元、送600元刷卡金；週六加碼單筆刷滿1,000元送100元刷卡金。陽信銀行提醒，活動期間於指定網路平台消費，達各滿額回饋門檻，完成登錄即可享最高10%刷卡金回饋。原文出處相關文章

香港壹傳媒今 (9) 日下午突然在港交所停牌，宣布出售台灣《蘋果日報》、《壹電視》位於台北市內湖區的 2 棟大樓，最後被中信金 (2891-TW) 旗下的台灣人壽以新台幣 17.9 億元購入，該棟大樓購入後，將採售後回租，且只是純不動產投資，不會投資該媒體，以符合「媒金分離」。壹傳媒今天下午突然在港交所停牌，依據該公司公告停牌理由是與公司「一項潛在的非常重大出售事項的公告」有關。而中信金接著發布重訊，旗下台灣人壽以 17.9 億元，買下壹傳媒在台北市內湖區舊宗路的大樓，而該棟大樓就是台灣《蘋果日報》跟《壹電視》所在的大樓，而且是兩棟一起買，標的購入後，將採售後回租方式，租金收益率符合主管機關規定，將為台灣人壽帶來長期的穩定收益，該交易案將於壹傳媒特別股東會 (EGM) 通過與取得相關主管機關核准後進行。這兩棟樓是 2001 年壹傳媒創辦人黎智英來台創辦《蘋果日報》跟《壹週刊》時，用約新台幣 3 億元所買下，此次壹傳媒賣樓，傳出與債務惡化有關。壹傳媒近年業績不佳，債務明顯受到壓力，截至 2018 年 3 月底止年度虧損 4.76 億元港幣 (約 18.7 億新台幣)，較 2017 年全年的 3.93 億港幣 (約 15.44 億新台幣) 虧損進一步擴大 21%，且未來 6 年內到期償還的銀行借貸高達 4.85 億港幣 (約 19.05 億新台幣)。

我們不知道銀河系有沒有其他居民、並和我們一樣努力尋找外星文明，亟欲證明自身不是孤獨的物種。既然我們找不到外星人，不如讓外星人來找我們，麻省理工學院一項新研究表明，我們已經能利用現有技術建造出超巨大望遠鏡，透過發射強大雷射光，引起外星天文學家注意。燈塔在茫茫大海中為照明光源，指引著遠方船隻航行或靠岸，而類似手法在宇宙也能用來吸引外星人注意。由麻省理工學院研究生 James Clark 主導的一項新研究表明，人類現有技術已能蓋出超巨大望遠鏡並發射強大紅外雷射光，讓遠在 2 萬光年外的高等文明只要看一眼探測光譜，就能知道這紅外輻射有些不尋常。雖然不確定外星天文學家會不會立刻判定出，這異樣輻射是來自另一個智慧物種發出的訊號，但肯定能吸引他們注意力。首先，這道雷射光目的是要讓太陽系看起來「非常奇怪」。當外星天文學家將望遠鏡鏡頭瞄向我們時，他們可能也會順便發現太陽系附近鄰居，例如比鄰星系統、TRAPPIST-1 系統。如果太陽系沒有表現出一點異常，那麼在外星人眼中，這些都只是帶著幾顆「適居行星」的恆星系統（TRAPPIST-1 系統含有液態水的類地行星可能還更多）。因此想引起外星天文學家注意，沒有比投射大量輻射到外太空更好的方法了。不過該技術的挑戰在於，如果從地球發射的雷射光束不夠強，那麼這道光可能會被更耀眼的太陽光掩蓋。為了脫穎而出，James Clark 計算出雷射強度要比太陽的自然紅外光強 10 倍左右，想讓 4 光年外的比鄰星系統偵測到異樣光源，需建設一座 30 公尺高、功率 2MW 的望遠鏡；要讓 40 光年外的 TRAPPIST-1 系統偵測到，則需建設一座 45 公尺高、功率 1MW 的望遠鏡。除了曝光地球位置，雷射光也能發成脈衝訊號，就像摩斯電碼（Morse code），最遠可傳到 2 萬光年外。目前地球有接近此等規模的望遠鏡都還在建設，包括預計 2020 年完工啟用的巨型麥哲倫望遠鏡（Giant Magellan Telescope，GMT）、2022 年完工啟用的歐洲極大望遠鏡（E-ELT）等。建造雷射巨塔的危險性當然也有，如果你直視功率如此高的這道光，可能會失明，任何經過它的衛星、探測器也可能損壞。James Clark 說，月球背面可能會是放置這種望遠鏡的好地方。至於我們是否該全力向宇宙公告自身存在，就交給大家各自辯論。總之，人類歷史告訴我們：兩個文明首次接觸時很少會和平相處。新論文發表在《天體物理學》期刊。（首圖來源：麻省理工學院）延伸閱讀：

首爾一名小學班導師，體罰學生的方式令家長震怒，這名老師為處罰沒寫好悔過書的學生，竟要求班上25名同學輪流打這名學生3下，挨打學生不只被打到滿是瘀青，還因為心靈受創，到精神科看診。三年級小學生的背部傷痕累累，這是被全班25位同學集體打70多下的慘狀，但這名學生並不是被同儕霸凌，而是班導師指使的。受害學生家長：「我原本擔心是不是小孩在說謊，還向交情不錯的家長求證，要他們去問問小孩，然後4到5名同學都異口同聲回答是老師要我們打的，我才知道這不是騙人，隨後馬上去驗傷、提出告訴。」位在首爾的一所小學，上週二傳出一名三年級班導師，不滿學生上課吵鬧，還胡亂寫悔過書，要其他同學每人打這名學生3下。新聞旁白：「(被害)A學生在事發當時寫下字條，被打了100下真的好痛，今天是最後一次。」不只挨打的學生身心受創，其他同學也對學校產生陰影。記者：「已有學生跟家長說不想去上學，小孩明明不願意做，卻因為害怕(老師)不得不打同學。」目前這名班導師已遭到家長提告，整起事件也鬧到首爾教育廳，整所小學都將接受教育廳的監察。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導賞完耳光再巴頭！虐打員工影片 成會長紀念品 韓少女遭學姊包圍踹肚掐脖 集體霸凌1小時 韓炸雞年吸88.6億 會長堂弟耍特權飆員工